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[討論] 我每天幾乎都會買飲料喝 [複製鏈接]

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發表於 2018-1-14 12:38 PM|顯示全部樓層
你的身體日後會回報你!種什麼因得什麼果!!
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k65200 該用戶已被刪除
發表於 2018-1-21 04:45 PM|顯示全部樓層
多喝水有益健康。建議版主遠離含糖飲料,那都是化學物質。
跟我一樣運動完後多喝水,也能省荷包

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發表於 2018-4-26 07:35 AM|顯示全部樓層
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買飲料喝真的會是有種上癮的感覺,真的是不太健康,要慢慢的調適才行
先從減少次數開始吧

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發表於 2018-4-29 02:51 AM|顯示全部樓層
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我以前也幾乎天天一杯...這就好像抽菸會喝上癮
明知道對身體有害...不過少喝糖類的飲料會比較好
你可以嘗試喝看看無糖飲料

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Qc13821 該用戶已被刪除
發表於 2018-4-29 07:58 AM|顯示全部樓層
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飲料的熱量高,還是少喝為妙,不是很健康的飲食




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發表於 2018-5-1 02:08 PM|顯示全部樓層
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本帖最後由 pin0318 於 2018-5-1 02:08 PM 編輯

天啊
看了底下的留言
發現現在的人好養生
我才正要出去買一杯說...
害我猶豫了一下
好可怕 可是又整個犯嘴饞 好煩...!
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發表於 2018-5-3 02:55 PM|顯示全部樓層
我也會
畢竟飲料有味道
但是建議你多喝開水
飲料也是可以喝
但是把開水的比例拉大
這養慢慢的飲料的量就可以減下來了
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發表於 2018-5-6 08:19 AM|顯示全部樓層
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便利商店的飲料不喜歡,但是手搖真的常喝,
如果喝多少飲料就再喝等量的水會不會比較好呢?

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發表於 2018-5-11 11:13 PM|顯示全部樓層
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飲料跟水還是不一樣,每天開水最好還是有喝到2L左右好,當然是少量多次累積喔~
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發表於 2018-5-16 11:30 AM|顯示全部樓層
樓主大概是不喜歡喝沒有味道的飲品吧
可以從較天然的飲品開始練習戒掉便利商店的飲料或手搖杯
例如:果汁、茶包、咖啡...等等
對腎臟的負擔會比較小
又或者 用稀釋的方式 增加喝白開水的量




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叫賣明 該用戶已被刪除
發表於 2018-5-20 11:37 PM|顯示全部樓層
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飲料能少喝就少喝,畢竟喝多對身體不是好處

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發表於 2018-5-21 12:57 AM|顯示全部樓層
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建議少喝,因為那些都不是在你眼前做ㄉ,不知道他是不是加了甚麼食用的調料,調出喝起來一樣的東西

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發表於 2018-5-21 12:58 AM|顯示全部樓層
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樓主如果習慣的話只能尊重,盡量少喝,至少做到多喝水,幫助排毒,運動幫助代謝
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wag56437 該用戶已被刪除
發表於 2018-6-8 09:48 AM|顯示全部樓層
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現在都盡量少買,且買無糖的飲料較多了.
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發表於 2018-6-10 09:21 AM|顯示全部樓層
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不管怎樣飲料含糖無糖都是加工過後的東西 很難去分辨它除了糖之外加甚麼
還是喝水最好
另外 說果汁甚麼的現打對身體好 也不見得 喝那個也是在喝醣類




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