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[轉載]每天一顆蘋果,降身體三把火!內分泌名醫:吃對這3種水果,排毒助減肥[複製鏈接]

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樓主
發表於 2017-11-16 02:09 PM|顯示全部樓層|倒序瀏覽
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良醫健康網
排毒是身體代謝的重要方式,在醫學界,有一種公認的說法是:身體不能定時排毒,就是代謝出了問題,代謝有問題,就會導致身體毒素堆積,而毒素堆積就會引起內分泌紊亂。例如,長黃褐斑和痤瘡,其實就是毒素堆積在體內的表現。所以定期給身體排毒,能夠有效平衡內分泌。排毒除了多喝水以外,吃對食物也是關鍵。
毒素多了,皮膚就差了...
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頭香
發表於 2017-11-22 03:37 PM|顯示全部樓層
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addon 發表於 2017-11-22 11:48 AM
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香蕉對我的便秘無效,反而對木瓜有反應。

水果對便秘的效果好像是看個人體質的,至少你有木瓜有效,我個人就完全無效果...
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發表於 2017-11-28 01:47 PM|顯示全部樓層
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color520777 發表於 2017-11-24 05:16 PM
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其實 多喝水 多吃蔬果 多排便 即可

不太需要很制式說哪三種蔬果

哈哈...您說的沒錯,但有些人的體質多喝水、多吃蔬果也不沒辦法很順暢的排便,還蠻困擾的...
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發表於 2017-12-15 02:54 PM|顯示全部樓層
d630907 發表於 2017-12-14 10:26 PM
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蘋果真的是很好的水果便宜又營養

任何水果都要均衡攝取,對身體才是真正有義
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viterne6990 發表於 2017-11-28 01:50 PM
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看起來常吃蘋果好像不錯  另外芭樂應該也不錯 維他命C含量很高  另外有聽中醫說水果太冷太甜或太熱不要吃或 ...
...
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