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標題: 有高血壓家族史，要如何預防高血壓? [打印本頁]

作者: 心靜自然涼 時間: 2017-11-26 05:38 PM 標題: 有高血壓家族史，要如何預防高血壓?

我母親哪邊幾乎每個都有高血壓，只有我爸那邊沒有，請問要如何預防?

作者: home0406 時間: 2017-12-14 04:42 PM

恭喜你，那你跟我一模一樣，我也是媽媽那邊全有，爸爸那邊很少。結果我四個兄弟中，兩個有高血壓，兩個沒有，我剛好是有的那個。怎麼預防??最重要的是保持無懼與不要緊張，都不緊張了，也就不用擔心了

作者: jr8147981 時間: 2017-12-20 10:05 PM

要怎麼預防網路上搜一下就一堆了,如果覺得網路上有疑慮的話書店有很多書,接下來就看你的執行力跟堅持時間了,能不能把避免高血壓的行為模式轉入生活變自然最終成習慣!

作者: winemaple 時間: 2018-1-1 04:50 PM

遺傳可能高血壓，你的意思是你還沒有發病吧，規律生活，注意飲食習慣，讓自己的身體保持在良好狀況下，但現實生活中，在工作、家庭等等的負擔壓力下，常常事與願違，如果發病了還是要服藥控制好血壓的範圍，才是良策

作者: langj88 時間: 2018-1-26 08:06 PM

我以前20來歲身高170 體重58kg 血壓就接近140
體檢時護士還一直問你量之前有無跑過
現在接近50 歲體重也近70 kg 血壓也跟20歲一樣
真的會有天生高血壓高的

作者: sergio123456 時間: 2018-2-2 04:51 PM

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