addon 發表於 2017-11-22 11:48 AM 香蕉對我的便秘無效,反而對木瓜有反應。
color520777 發表於 2017-11-24 05:16 PM 其實 多喝水 多吃蔬果 多排便 即可 不太需要很制式說哪三種蔬果
d630907 發表於 2017-12-14 10:26 PM 蘋果真的是很好的水果便宜又營養
viterne6990 發表於 2017-11-28 01:50 PM 看起來常吃蘋果好像不錯 另外芭樂應該也不錯 維他命C含量很高 另外有聽中醫說水果太冷太甜或太熱不要吃或 ...